Osmose Yoga Paris

Renan de Germain
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06 73 18 42 85
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Osmose Yoga Paris
91, rue de la Roquette
75011 Paris
M° Voltaire, Bréguet-Sabin, Bastille
Code : par mail ou sms

 

Stage de Yoga - Laurent senesi

Stage de Vinyasa Yoga

Je vous propose cet été un stage dans les Cévennes du 17 au 24 août 2019.

Le stage débutera chaque matin par des cours guidés, se poursuit en fin d'après-midi par des ateliers optionnels et s’achève par un temps de pranayama et de méditation. Ce stage permet aux débutants et aux plus avancés de moduler le planning pour adapter le stage en fonction de sa pratique.
Le nombre de participants est limité à 12

Lieu du Stage :

Stage de Yoga - Laurent senesi

Le Gîte Lascoutch est une propriété de 15 hectares perdue au milieu de chênes verts et de châtaigniers, et distante de 2 km du village de Soudorgues, petite commune des Cévennes méridionales. Le lieu s’inscrit dans une démarche éco-responsable. Son cadre naturel et isolé est propice à la relaxation et à la contemplation.

Cette partie des Cévennes réjouira les adaptes de la baignade en rivière, et offre de nombreuses possibilités de promenades ou de randonnées dans les collines environnantes.

Stage de Yoga - Laurent senesi

- Programme du stage -

Stage d'une semaine
Arrivée des stagiaires : samedi 17 août
Début des cours : dimanche 18 août au matin
Fin des cours : vendredi 23 août au soir
Départ des stagiaires : samedi 24 août

* Matin : 3 heures
- Core Strength
- Cours de yoga Vinyasa : série évolutive sur l’ensemble du stage

* Fin de journée : 3 heures (dont 2 heures optionnelles)
- Optionnel : ateliers thématiques : postures arrières, inversées, assouplissement du bassin, des épaules... travail avec des briques et des sangles. (2h)
- Pranayama et méditation (1h)

Stage de Yoga - Laurent senesi

- Tarifs du stage -

Stage de Yoga : 300 € TTC / personne

(hors transport, hors logement et pension, hors ateliers thématiques, hors frais additionnels)
Ce tarif comprend :
- Cours du matin (3h)
- Pranayama et méditation en fin de journée (1h)
Ces tarifs ne comprennent pas :
- Le transport jusqu’au lieu du stage
- L’hébergement et la pension complète pour 7 nuits du dîner du samedi 17 au petit-déjeuner du samedi 24
- Les ateliers thématiques de 2h de l’après-midi : 30 € / atelier (à régler sur place au professeur)
- Les pourboires et dépenses personnelles
- Les visites et activités personnelles

Stage de Yoga - Laurent senesi

- Hébergement et Pension -

Les frais de logements et de la pension complète ne sont pas inclus dans le prix du stage

- Pension complète : le régime alimentaire est végétarien par défaut. La pension complète est de 25€/j et par personne à régler directement à la cuisinière. Indiquez-moi si vous avez des intolérances ou allergies alimentaires (gluten, lactose…).

- Le lieu propose différents logements à partager ou en individuel. La gamme tarifaire variera en fonction de ses choix, des disponibilités et de la répartition des chambres entre les stagiaires.

Le Mas Lascoutch : 1200€ pour une semaine à répartir au prorata entre les différents occupants. Il peut accueillir entre 8 à 11 personnes.
- chambre 1 de 22 m², équipée de 4 lits de 90
- chambre 2 de 15 m², équipée de 1 lit de 140
- chambre 3 de 16 m², équipée de 3 lits de 90 cm
- si besoin un bureau de 17 m² comprenant une mezzanine de 7 m² équipée d'un lit de 140 cm
- une salle de bain ainsi qu’une salle d’eau à partager entre les occupants

Le Gîte Lascoutch : 400€ pour une semaine à répartir entre les différents occupants. Il peut accueillir entre 4 à 5 personnes.
- chambre 1 (15 m²) est équipée d'1 lit de 140 cm
- chambre 2 (21 m²) est équipée de 3 lits de 90 cm
- une salle d’eau à partager entre les occupants

Les Lieux insolites :
Ces lieux se partagent plusieurs toilettes sèches ainsi que qu’une cabane de douches qui se trouvent à proximité.
- Le Zome : 400€ pour une semaine (seul ou à partager)
Il possède un lit 140 et un canapé convertible
- La Cabane en Bambous : 300€ pour une semaine (seul ou à partager)
Il possède un lit double
- La Yourte mongole : 300€ pour une semaine (seul ou à partager)
Il possède un lit double et une banquette adaptable
- La Roulotte tzigane : 170€ seul ou 230€ pour 2 personnes pour une semaine
Il possède un lit en 120

Gîtes Lascoutch - Hébergement

Stage de Yoga - Laurent senesi

- Informations et inscriptions -

Stage de Yoga - Laurent senesi

Informations et inscriptions
Laurent Senesi
06 03 62 37 48
laurent.senesi@gmail.com

Pré-inscription par mail :
laurent.senesi@gmail.com

Validation à la réception du règlement
Virement bancaire ou règlement par chèque

Le stage et l’hébergement se font via des règlements séparés.

Conditions d'annulation
- A plus de 31 jours : restitution du règlement du stage. Frais de 10% du montant de l’hébergement
- Entre 30 et 7 jours : Frais de 30% du règlement du stage + 30% du montant de l’hébergement
- Moins de 7 jours avant le départ : Frais de 50% du règlement du stage + 60% du montant de l’hébergement





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