Osmose Yoga Paris

Renan de Germain
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Contact
06 73 18 42 85
renan@osmose-yoga-paris.com

Osmose Yoga Paris
91, rue de la Roquette
75011 Paris
M° Voltaire, Bréguet-Sabin, Bastille
Code : par mail ou sms

 

9 sessions de 3 heures + 1h méditation

- Rishikesh -

- Rishikesh est une ville de l'État de l'Uttarakhand, dans le nord de l'Inde. Située aux pieds de l'Himalaya, la ville est connue comme cité de pèlerinage, elle attire de nombreux hindous qui viennent se baigner dans le Gange, et aussi également des occidentaux pour ses ashrams où le yoga est enseigné. Les Beatles ont rendu ce lieu célèbre en 1968, en venant y étudier la méditation transcendantale enseignée par le Maharishi Mahesh Yogi dans son Ashram.
Plus d'infos sur Wikipédia

- Top Hill Swiss Cottage
Le stage a lieu dans un cottage tranquille qui surplombe la vallée du Gange. La salle de pratique est spacieuse et très lumineuse, la vue est imprenable. A proximité, se trouvent des restaurants et commerces et instituts de massage. Le cottage propose différents tarifs.
Voir le site


Osmose Yoga Paris - Stage de Yoga à Rishikesh

- Tarifs du stage -

* Stage de Yoga et Ayurdéva : 520 euros 9 sessions de 3 heures de Yoga
9 sessions de 1h de méditation
1 présentation des principes de l'Ayurvéda d'1h30
1 consultation ayurvédique indivuduelle d'1h15

Tarifs de l'Hébergement - Top Hill Swiss Hotel

- Suite Room
(A/C/Heaters, Smart LED TV, Fridge, electric kettle, sofa, study, fan, bigger room, private balcony, topmost floor, big washroom with rain shower & bathtub)
Rs 2250
(3 rooms)

- Super Deluxe Room
(A/C/Heaters, LED TV, Fridge, electric kettle, sofa , fan, private balcony, higher floor, washroom with rain shower & bathtub)
Rs 1800 (Double)
Rs 1600 (Single)
(4 rooms )

- Luxury Double Room
(A/C/Heaters, LED TV, mini fridge, electric kettle, fan, Balcony, washroom)
Rs 1500 (Double)
Rs 1300 (Single)
(6 rooms)

- Executive Double Room
(Fan, balcony, washroom with shower)
Rs 1200 (Double) Rs 1000
(Single)
(7 rooms)

- Basic Room
(Fan, washroom and shower)
Rs 800
(2 rooms)

Ces tarifs n’incluent pas :
- Le vol aller-retour
- Frais de VISA
- L'atelier optionnel de Yoga de 2 heures : 30 €


Osmose Yoga Paris - Stage de Yoga à Rishikesh

- Intervenants -

Renan de Germain Justin Robertshaw
Renan de Germain
Professeur de Yoga
Voir la bio
Justin Robertshaw
Praticien ayurvédique
Voir la bio

Osmose Yoga Paris - Stage de Yoga à Rishikesh

- Programme du stage -

* Asanas et Pranayama : 3 heures de pratique posturale dynamique le matin
- Série évolutive de postures. Progression dans l'apprentissage des postures, variantes et adpatations
- Détails et pédagogie des postures : équilibres, flexions avant et postures arrière
- La série que nous travallerons comportera des postures faisant références aux Dieux indiens, ce qui permettra de faire un lien avec les temples que nous visiterons.

* Méditation : 1 heure, fin de journée
-
Méditation sur la flamme d'une bougie
- Visualisations

* Atelier de postures avancées : 2 heures, en option l'après-midi
-
Ateliers thématiques : ouverture des hanches, postures inversées, postures arrière ...
- Travail avec des sangles, briques ....

* Les principes de l'Ayurvéda
-
Présentation de la médecine indienne
- Durée : 1h30
- En Anglais, possibilité de traduction

* Consultation ayurvédique individuelle
-
Détermination des doshas, conseils personnalisés
- Durée : 1h15
- En Anglais, possibilité de traduction


Osmose Yoga Paris - Stage de Yoga à Rishikesh

- Visas, vaccincs et météo-

- Ce voyage nécessite un Visa que vous devez demander à l'Ambassade de l'Inde à Paris

- Vous devez également être à jour dans vos vaccins. Voir les recommandations de l'institut Pasteur

- A cette période, les températures sont de 10° à 22°. Voir les températures.


Osmose Yoga Paris - Stage de Yoga à Rishikesh

- Informations et inscriptions -

Renan de Germain
Osmose Yoga Paris

* Concernant les dates, le stage débute le 26 décembre au matin (pévoir d'arriver sur place le 25 décembre) et terminera le 5 au soir (prévoir un retour dans la soirée du 5 ou le 6 janvier).


06 73 18 42 85
renan@osmose-yoga-paris.com


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