Pédagogie de l’enseignement du Yoga

Durée : 10h (5 sessions de 2h)
Intervenant : Laurent Senesi, professeur de Yoga diplômé 500h Yoga Alliance Professionals

1. Comment enseigner une séquence ?
– Apprendre à décrire, à présenter les postures, ainsi que le but de la séquence. Quand est-ce recommandé ou optionnel ?
– Apprendre à colorer son cours en ajoutant de l’emphase sur un point : la respiration / l’anatomie / l’énergie / les drishtis / noms des postures…
– Apprendre à enseigner en montrant les postures ou sans montrer
– Déterminer quand ajuster ou ne pas ajuster ? Comment ajuster ? Ajuster avec les mots, ajuster sans parole

2. Créer une séquence adaptée
– Séquençage pédagogique et trame des cours. Adapter sa trame pour du Hatha ou du Vinyasa
– Adapter ses cours en fonction des niveaux : par le choix des postures, l’intensité des enchaînements… Dans le cas d’une classe au niveau homogène ou avec des niveaux disparates…

3. Débat autour de la pédagogie
– Comment renouveler son répertoire pédagogique et s’adapter à un manque d’inspiration ?
– Faut-il montrer les postures ?
– Peut-on enseigner une posture qu’on ne sait pas faire ?
– Quelle place donner aux ajustements ?
– Place et rôle du professeur