Etre en osmose avec soi-même, les autres, le monde …

Stage de Yoga

à Angkor au Cambodge

23 février au 4 mars 2022

J’ai eu la chance de découvrir le Cambodge et particulièrement Angkor grâce à une amie qui m’a invité à partager un voyage qu’elle avait gagné ! J’ai été séduit par le pays et le sourire des Cambodgiens…. ainsi que par la beauté magestueuse du site d’Ankor. J’ai recherché et trouvé un lieu de stage : Navutu Dreams …et je suis très content de vous proposer pour la deuxième fois un voyage-stage de yoga à Angkor, qui sera l’occasion de se familiariser avec les Dieux indiens par la pratique des postures et par la visite des temples.

Tarifs du stage

10 jours de pratique

550 euros

10 sessions de 3 heures + 1h méditation

Le Cambodge, Angkor

Asie du sud-est

Angkor est l’un des principaux sites archéologiques de l’Asie du Sud-Est. S’étendant sur quelque 400 km2 couverts en partie par la forêt, le parc archéologique d’Angkor recèle les admirables vestiges des différentes capitales de l’Empire khmer qui rayonna entre le IXe et le XVe siècle : le célèbre temple d’Angkor Vat et, à Angkor Thom, le temple du Bayon orné d’innombrables sculptures. L’UNESCO a mis en œuvre un vaste programme de sauvegarde de ce site symbole et de son environnement.
Plus d’infos, site de l’UNESCO

 Navutu Dreams

Le Resort Navutu Dreams est situé dans un quartier très calme à proximité du centre ville de Siem Reap.
Vous pourrez profiter des 3 piscines, du bar et restaurant et du Spa : massage de relaxation, Khmer Massage, Traditional Thai Massage. Les logements sont très confortables.
Voir le site: plus de photos du resort, des chambres, etc.

* Concernant les dates : le stage débute le 23 février au matin et termine le 4 mars après la pratique.
Vous pouvez arriver avant ou rester après.

* L’inscription au stage sera validée par le réglement de l’hébergement au Resort Navutu Dreams.
Vous me réglerez ensuite (le mois précédant le stage, la partie de Yoga 400 euros).

-> Je vous donne par mail les coordonnées bancaires du Resort Navutu Dreams

Contact : renan@osmose-yoga-paris.com

Asanas & Pranayama

3 heures de pratique posturale dynamique le matin

  • Série évolutive de postures. Progression dans l’apprentissage des postures, variantes et adpatations
  • Détails et pédagogie des postures : équilibres, flexions avant et postures arrière
  • La série que nous travallerons comportera des postures faisant références aux Dieux indiens, ce qui permettra de faire un lien avec les temples que nous visiterons

Méditation

1 heure, fin de journée

  • Méditation sur la flamme d’une bougie
  • Visualisations

Atelier de postures avancées

2 heures, en option l’après-midi

  • Ateliers thématiques : ouverture des hanches, postures inversées, postures arrière …
  • Travail avec des sangles, briques

Stage de Yoga

550 euros – 10 sessions de 3 heures + 1h méditation

Hébergement & Repas

Chambre simple, petit déjeuner : 130$ / nuit
Chambre double, petit déjeuner : 145$ / nuit (72,5 $ par personne)
Chambre triple, petit déjeuner : 225$ / nuit (75 $ par personne.

Ces tarifs incluent également :

  • Le transfert depuis l’aéroport en Tuk-tuk
  • Un service de Tuk-tuk pour aller au centre de Siem Reap
  • Wifi gratuit
  • Deux bouteilles d’eau par jour
  • Une boisson de bienvenue
  • L’accès aux piscines et à la salle de gym

Ces tarifs n’incluent pas :

  • Le vol aller-retour
  • Frais de VISA
  • Visites sur le site d’Angkor (Pass une semaine : 72 USD, Pass 3 jours : 62 USD)
  • L’atelier optionnel de Yoga de 2 heures : 30 €

 L’aéroport le plus proche est Siem Reap. De nombreuses lignes aériennes assurent le vol depuis Paris

– Ce voyage nécessite un Visa que vous devez demander sur ce site :
https://www.cambodiaonlinevisa.org/

– Vous devez également être à jour dans vos vaccins.
Voir les recommandations de l’institut Pasteur