Surya Namaskara – Variantes des salutations au Soleil, en musique

Durée : 10h en présentiel
Intervenant : Renan de Germain et Nathalie Cadoret
Tarif : 190 euros pour l’ensemble du module de 10h ou 40 euros pour la session à l’unité et 2h

– Histoire de la Salutation au Soleil
– Variantes des salutations au Soleil : séquences thématiques et progressives
– Séries synchronisées sur la respiration
– Intégrations de postures d’intensité croissante
– Salutations en musique : différents styles et tempos

– Échauffement préalable
– Travail isolé des postures
– Séquences de récupération

Dates des sessions
Dimanche 18 septembre : 10h > 12h
Dimanche 2 octobre : 10h > 12h
Dimanche 16 octobre: 10h > 12h
Dimanche 30 octobre: 10h > 12h
Dimanche 6 novembre: 10h > 12h

Inscriptions
* Module entier, 190 euros / 10 heures : inscription par mail : renan@osmose-yoga-paris.com
* Sessions à l’unité, 40 euros la session de 2 heures : inscription en ligne sur le planning des cours
http://osmose-yoga-paris.com/planning-et-tarifs/