Vendredi 3 mai de 18h30 à 20h30 : Série de la Lune, Renan, Tous niveaux (Présentiel et Zoom)

Cette séquence plus douce, assouplit les articulations, le bassin, étire les jambes… Progressivement, le corps s’ouvre et la série s’achève par des étirements vers l’arrière et des ouvertures du bassin. L’enchaînement met en valeur l’intensité des postures. La séquence de la Lune permet d’aller plus loin en relâchant, tout en lissant la respiration. Un excellent complément d’une pratique d’Ashtanga.

Tarif présentiel et zoom : 4 crédits sur la carte ou 40 euros
>>> Inscription en ligne

Initiation au Sanskrit – Samedi 4 mai de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
27 avril, 4 et 18 mai, 15 et 29 juin 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 5 mai – Histoires & Symboles

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

Vendredi 17 mai de 18h30 à 20h30 : Yoga Nidra, Renan, Tous niveaux
Après une pratique de Hatha Yoga, les séquences pawanmuktasanas de la Bihar School, je guiderai un Yoga Nidra : la session se pratique allongé.e sur le dos, dans la posture de Shavasana : détente globale et prise de conscience des parties du corps … vient ensuite le Sankalpa, le souhait, la résolution, que l’on se répète mentalement pour mieux s’en imprégner. La conscience de la respiration et la visualisation d’images viennent compléter ce Yoga du Sommeil éveillé.
Le Yoga Nidra est une forme de méditation guidée qui instaure un état de relaxation physique et mentale. Dans la tradition de Satyananda.
Tarif présentiel et zoom : 4 crédits sur la carte ou 40 euros
>>> Inscription en ligne

Initiation au Sanskrit – Samedi 18 mai de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
27 avril, 4 et 18 mai, 15 et 29 juin 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 19 mai – Paires d’opposées

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

24, 25 et 26 mai 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Vendredi 31 mai de 18h30 à 20h30 : Yoga Nidra, Renan, Tous niveaux
Après une pratique de Hatha Yoga, les séquences pawanmuktasanas de la Bihar School, je guiderai un Yoga Nidra : la session se pratique allongé.e sur le dos, dans la posture de Shavasana : détente globale et prise de conscience des parties du corps … vient ensuite le Sankalpa, le souhait, la résolution, que l’on se répète mentalement pour mieux s’en imprégner. La conscience de la respiration et la visualisation d’images viennent compléter ce Yoga du Sommeil éveillé.
Le Yoga Nidra est une forme de méditation guidée qui instaure un état de relaxation physique et mentale. Dans la tradition de Satyananda.
Tarif présentiel et zoom : 4 crédits sur la carte ou 40 euros
>>> Inscription en ligne

Samedi 1er juin de 17h à 19h : Série de la Lune, Gilles, Tous niveaux (Présentiel et Zoom)

Cette séquence plus douce, assouplit les articulations, le bassin, étire les jambes… Progressivement, le corps s’ouvre et la série s’achève par des étirements vers l’arrière et des ouvertures du bassin. L’enchaînement met en valeur l’intensité des postures. La séquence de la Lune permet d’aller plus loin en relâchant, tout en lissant la respiration. Un excellent complément d’une pratique d’Ashtanga.

Tarif présentiel et zoom : 4 crédits sur la carte ou 40 euros
>>> Inscription en ligne

Dimanche 2 juin – Atapa de 10h à 12h avec Mathilde

Initiation au Sanskrit – Samedi 15 juin de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
27 avril, 4 et 18 mai, 15 et 29 juin 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Samedi 15 juin de 18h à 19h30 – Kirtans avec Sangita Bindu
La tradition indienne regorge de mantras et les chants véhiculent une joie qui illumine l’esprit.

Sangita Bindu marie sa formation de musicienne et celle de Yogini pour partager les pratiques du son dans le yoga et du yoga dans le son: Kirtans, mantras, méditations, nada yoga et chant en cercle.
Inscription : renan@osmose-yoga-paris.com

Sur donation : minimum conseillé 5 euros

Yoga Nidra – 16 juin – Approche méditative et structures avancées

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

21, 22 et 23 juin 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Vendredi 28 juin de 18h30 à 20h30 : Série de la Lune, Mathilde, Tous niveaux (Présentiel et Zoom)

Cette séquence plus douce, assouplit les articulations, le bassin, étire les jambes… Progressivement, le corps s’ouvre et la série s’achève par des étirements vers l’arrière et des ouvertures du bassin. L’enchaînement met en valeur l’intensité des postures. La séquence de la Lune permet d’aller plus loin en relâchant, tout en lissant la respiration. Un excellent complément d’une pratique d’Ashtanga.

Tarif présentiel et zoom : 4 crédits sur la carte ou 40 euros
>>> Inscription en ligne

Initiation au Sanskrit – Samedi 29 juin de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
27 avril, 4 et 18 mai, 15 et 29 juin 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
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Samedi 29 juin – Série du Lion de 17h30 à 19h30 avec Gilles

Yoga Nidra – 30 juin – Images

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

5, 6 et 7 juillet 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

13, 14 et 15 septembre 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

18, 19 et 20 octobre 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

22, 23 et 24 novembre 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

13, 14 et 15 décembre 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

17, 18 et 19 janvier 2025 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

14, 15 et 16 mars 2025 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

28, 29 et 30 mars 2025 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

25, 26 et 27 avril 2025 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

23, 24 et 25 mai 2025 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

27, 28 et 29 juin 2025 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation