Formation de Professeur de Yoga
niveau 1
Les bases de l’enseignement, Hatha Yoga et Vinyasa Yoga
Diplôme Yoga Alliance
200 heures, une année de formation
12ème promotion
Dates des weekends
de formation
Session 2024-2025
13, 14 et 15 septembre 2024
18, 19 et 20 octobre 2024
22, 23 et 24 novembre 2024
13, 14 et 15 décembre 2024
17, 18 et 19 janvier 2025
Samedi 15h > 19h
Session 2025-2026
17, 18 et 19 octobre 2025
27, 28 et 29 novembre 2025
12, 13 et 14 décembre 2025
16, 17 et 18 janvier 2026
31 janvier, 1er et 2 février 2026
17, 18 et 19 avril 2026
8, 9 et 10 mai 2026
Samedi 15h > 19h
Diplôme
– Cette formation s’adresse à des pratiquants confirmés (au moins 3 ans de pratique du yoga quel qu’il soit).
– Le diplôme est accrédité par Yoga Alliance
– La formation s’adresse : aux professeurs de Yoga qui souhaitent compléter leur enseignement; aux personnes qui ont le projet d’enseigner le Yoga; aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique
Inscription
Envoyer par mail une lettre de motivation ainsi qu’un curriculum vitae résumant votre pratique, vos expériences d’enseignement, formations, stages, voyages en Inde …
- Mail : renan@osmose-yoga-paris.com
- Date limite des inscriptions: 30 septembre 2025
- Nombre de places : 10 personnes.
Pratique posturale
- Hatha Yoga : postures debout, assises, arrière, torsions, inversées;
- Vinyasa Yoga : séquences thématiques de postures
- Ashtanga Yoga : Première et deuxième séries
Pranayama, méditation, mantras
- Respiration de base, Ujjai
- Pranayamas avancés
- Techniques de méditation
PHilosophie du YOga
- Littérature sanskrite et religions indiennes (Veda, Upanishad, Purana, Mahabharata, Ramayana …)
- Etude des textes fondateurs du Yoga (Yoga Sutra, Bhagavad Gita …)
- Mantras relatifs au yoga
Travail – Évaluation finale
- Donner des cours (au groupe et à des élèves du Centre)
- Exécuter et expliquer une posture du Manuel
- Deux fiches détaillées de Postures
- Exposé sur un thème de la culture indienne / Philosophie
- Pédagogie d’un enseignement de Pranayama
- Exposé sur un thème d’anatomie
PEDAGOGIE
- Comment construire un cours
- Savoir s’adapter, variantes de postures, utiliser des supports
- Observation de cours / Donner des cours
ANATOMIE DU YOGA
- Connaissances générales en anatomie
- Anatomie appliquée aux postures de Yoga
- Risques liés à la pratique du Yoga
Modalités
- Début de la formation : septembre 2025
10 weekends de formation. - Un stage intensif d’une semaine, date et lieu à valider avec le groupe.
- Tarif sur demande
MAJ : 2 janvier 2025
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 11922254092 auprès du préfet de la région Ile-de-France.