Formation de Yoga Nidra

Durée : 25h (8 sessions de 3h + 1h)
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Tarif : 480 euros

Objectif
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences.

A qui s’adresse cette formation ?
A toute personne désirant mieux comprendre la technique.
Aux professeurs de Yoga.
Aux pratiquants de yoga confirmés ou débutants.
Tous professionnels des métiers du bien-être.
Aucun niveau d’études n’est requis.

Dates de formation
– Dimanche 9 et 30 janvier : 10h > 13h
– Dimanche 13 février : 10h > 13h
– Dimanche 13 mars : 10h > 13h
– Dimanche 3 avril : 10h > 13h
– Dimanche 1er et 15 mai : 10h > 13h
– Dimanche 12 juin : 10h > 13h

Contenu de la formation
– Origines de Yoga Nidra
– Yoga Nidra & Relaxations
– Yoga Nidra & Méditation
– Yoga Nidra & Hypnose
– 8 membres de Patanjali : Bahir et antar anga – pratyāhāra, Dharana and Dhyana
– Les différents états de conscience
– Présentation et étude des séquences
– Structurer les séquences
– Mise en pratique
– La posture śavāsana
– Sankalpa
– Nyasa et rotation de la conscience
– Images et archétypes.
– Rôle de la voix
– Yoga Nidra et Kosha
– Yoga Nidra et Asana
– Les bienfaits et applications

Corinne Toulleaux-Caraës
Formée à la Réflexologie plantaire auprès de Michel Odoul et Elske Miles en 2009, depuis j’exerce auprès d’une clientèle privée, en centres de bien-être, en entreprises et auprès du réseau Répy en cancérologie et soins palliatifs. Je me suis ensuite formée aux différentes techniques de relaxation, et plus particulièrement spécialisée en Yoga Nidra auprès de Micheline Flak (école Satyanandashram).

Elève de yoga depuis de nombreuses années, naturellement j’ai souhaité compléter mon cursus en partant en Inde me former auprès de l’école Samyak Yoga (RYT-200 Yoga Alliance). En rentrant en France, j’ai intégré la formation de Professeur sur 4 ans à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) dont je suis diplômée. Dans une recherche de progression, d’évolution et de qualité d’enseignement, je poursuis toujours mes études en effectuant des formations dans différentes écoles en Inde et des stages auprès de professeurs avancés (Renan de Germain, Gregor Maehle, Matthew Sweeney…).

Professeur de Hatha, Vinyasa et Yoga Nidra, je forme aujourd’hui les futurs professeurs à la technique de Yoga Nidra en assistant Micheline Flak et en intervenant chez Osmose Yoga pour Renan de Germain.

La Bihar School of Yoga et de Sri T. Krishnamacharya inspirent mon enseignement et ma pédagogie qui repose sur un enseignement progressif permettant d’acquérir au fur et mesure de la pratique une autonomie et compréhension du Yoga. J’enseigne le yoga selon la tradition de l’Inde. Quand je donne un cours je garde toujours à l’esprit que le yoga nous vient de l’Inde. Derrière les postures et la respiration, c’est tout une philosophie, une histoire et une culture qui s’offre à nous et nous invite à grandir un peu plus.

 Diplômes et Certifications :

– Professeur Diplômée de la FFHY
– Certifications Yoga Alliance RYT 200 en Inde (Samyak Yoga, Akshi Yoga Shala et Raj Yoga)
– Diplômée et Etudes pratiques du Yoga Nidra (Satyanandashram, Micheline Flak)
– Etudes Cycles Yoga Nidrâ et Pranayama (Ecole Satyananda Saraswati)
– Diplômée Praticienne en réflexologie plantaire (Institut Français de Réflexologie, Michel Odoul)
– Certifiée en réflexologie faciale Dien Chan (Professeur Bùi Quôc Châu)
– Certifiée en soin Ayurvédique (Institut Bienessence)
– Certifiée Enseignant en techniques de Relaxation (Ecole du Stress)

http://www.reflexologie-caraes.com/_yoganidra.html