Dimanche 19 novembre de 10h à 11h30 – Apaiser le stress, calmer l’anxiété – YogaThérapie
Intervenante : Nathalie Cadoret
Des postures, des respirations et de la relaxation pour aider à se libérer des sensations pénibles comme les tensions musculaires, l’angoisse diffuse, les pensées parasites, le mal-être… qui souvent accompagnent l’anxiété et le stress. Cette session de pratique est la suite du premier atelier sur le même thème mais il peut être suivi par tous.tes sans préalable.
La YogaThérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé, associée aux connaissances scientifiques actuelles. Elle agit en complément de la médecine conventionnelle qu’elle ne remplace en aucun cas. Elle vise à développer nos propres ressources pour plus de fluidité dans le corps, des émotions et des pensées apaisées.
Cet atelier ne pourra pas accueillir les femmes enceintes, les personnes à mobilité réduite ou limitée et les personnes souffrant de pathologies particulières interdisant le mouvement ; un accompagnement spécifique et individuel est préférable.
Tarif Présentiel :  3 crédits sur la carte ou 30 euros / Inscription en ligne

24, 25 et 26 novembre 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Vendredi 8 décembre – Série de la Lune avec Renan de 18h30 à 20h30

Chandra Krama, Moon sequence
La série de la lune est une forme douce et fluide qui allie douceur et vinyasa. Cette séquence régénérante et fluide détend les hanches, ouvre le dos et les épaules et calme le mental. Un équilibre de tous les aspects du yoga : conscience de l’ici et du maintenant, le lâcher-prise, la méditation.
Présentiel et Zoom
Tarif :  4 crédits sur la carte ou 40 euros

Samedi 9 décembre – Lion Cub avec Gilles de 17h à 19h

Lion Cub, le Lionceau, est une séquence qui prépare progressivement aux postures de la
séquence du Lion. Des supports essentiels comme une brique, un mur, une sangle aideront au positionnement et à la compréhension de chacune des postures. Cette série développe la force et la stabilité particulièrement pour le bas du dos, les hanches et les épaules.

Présentiel et Zoom
Tarif : 4 crédits sur la carte ou 40 euros

Dimanche 10 décembre – Yoga Nidra avec Renan de 10h à 12h

Après une pratique de Hatha Yoga, les séquences pawanmuktasanas de la Bihar School, je guiderai un Yoga Nidra : la session se pratique allongé.e sur le dos, dans la posture de Shavasana : détente globale et prise de conscience des parties du corps … vient ensuite le Sankalpa, le souhait, la résolution, que l’on se répète mentalement pour mieux s’en imprégner. La conscience de la respiration et la visualisation d’images viennent compléter ce Yoga du Sommeil éveillé.

Le Yoga Nidra est une forme de méditation guidée qui instaure un état de relaxation physique et mentale. Dans la tradition de Satyananda.

Présentiel et Zoom
Tarif : 4 crédits sur la carte ou 40 euros

Dimanche 10 décembre – Ventes privées Osmose Yoga Wear de 13h30 à 17h

Collection de vêtements de Yoga
– 50 % sur tout le stock

Voir le site Internet

15, 16 et 17 décembre 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

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Vendredi 12 janvier – Kirtan avec SangitaBindu de 18h30 à 20h

Initiation au Sanskrit – Samedi 13 janvier de 15h à 17h

MODULE 1
Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
Lecture de mots simples liés au Yoga
13 et 27 janvier, 10 février, 2 et 9 mars 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 14 janvier – Yoga Nidra et Relaxation

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

19, 20 et 21 janvier 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Initiation au Sanskrit – Samedi 27 janvier de 15h à 17h

MODULE 1
Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
Lecture de mots simples liés au Yoga
13 et 27 janvier, 10 février, 2 et 9 mars 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 28 janvier – Rotation de la conscience

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

Initiation au Sanskrit – Samedi 10 février de 15h à 17h

MODULE 1
Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
Lecture de mots simples liés au Yoga
13 et 27 janvier, 10 février, 2 et 9 mars 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra –11 février –  Enseignements et Sankalpa

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

23, 24 et 25 février 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Initiation au Sanskrit – Samedi 2 mars de 15h à 17h

MODULE 1
Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
Lecture de mots simples liés au Yoga
13 et 27 janvier, 10 février, 2 et 9 mars 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Initiation au Sanskrit – Samedi 9 mars de 15h à 17h

MODULE 1
Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
Lecture de mots simples liés au Yoga
13 et 27 janvier, 10 février, 2 et 9 mars 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 10 mars – Respiration

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

Initiation au Sanskrit – Samedi 16 mars de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 4 mai 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

22, 23 et 24 mars 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Initiation au Sanskrit – Samedi 30 mars de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 4 mai 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 31 mars – Images

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

Initiation au Sanskrit – Samedi 13 avril de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 4 mai 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

19, 20 et 21 avril 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Initiation au Sanskrit – Samedi 27 avril de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 4 mai 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Initiation au Sanskrit – Samedi 4 mai de 15h à 17h

MODULE 2
Initiation à la grammaire sanskrite
Etude de sutras et de mantras
16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 4 mai 2024
Tarif du module (5 cours de 2h) : 190 euros
Infos et inscription : renan@osmose-yoga-paris.com
Plus d’infos

Yoga Nidra – 5 mai – Histoires & Symboles

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

24, 25 et 26 mai 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Yoga Nidra – 19 mai – Paires d’opposées

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

Yoga Nidra – 16 juin – Approche méditative et structures avancées

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

21, 22 et 23 juin 2024 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation