2, 3 et 4 décembre 2022 – Teacher Training, niveau 2

Formation avancée de professeur de Yoga
– Apprendre à créer des séquences pédagogiques
– Pédagogie de l’enseignement du Yoga
– Anatomie des postures
– Approfondissement du Pranayama
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Techniques d’ajustement – Dimanche 4 décembre

Module de 10h réparties sur 4 sessions de 2h30 (15h30 à 18h)
Intervenant : Laurent Senesi, professeur de Yoga diplômé 500h Yoga Alliance Professionals

Types d’ajustements
– Correction d’un défaut, alignement de la posture
– Faire aller plus loin
– Faire comprendre le mouvement d’une posture
Ajustements par catégories de postures

>>> Tarifs et informations

9, 10 et 11 décembre 2022 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Yoga Nidra : 17 décembre de 17h à 19h
Après une pratique de Hatha Yoga, une séquence de Yoga Nidra : la session se pratique allongé.e sur le dos, dans la posture de Shavasana : détente globale et prise de conscience des parties du corps … vient ensuite le Sankalpa, le souhait, la résolution, que l’on se répète mentalement pour mieux s’en imprégner. La conscience de la respiration et la visualisation d’images viennent compléter ce Yoga du Sommeil éveillé.
Le Yoga Nidra est une forme de méditation guidée qui instaure un état de relaxation physique et mentale. Dans la tradition de Satyananda.
Présentiel : 4 crédits sur la carte ou 40 euros
Zoom : 3 crédits sur la carte ou 30 euros
Inscription en ligne

Vendredi 27 janvier de 18h – 20h – Yoga Thérapie, le mal de dos
Intervenante : Nathalie Cadoret

Les maux de dos ont souvent de multiples facettes imbriquées les unes aux autres : mécaniques (raideurs articulaires, ligaments, nerfs…), inflammatoires,  émotionnelles (stress, anxiété, colère…), sans oublier la dimension psychologique de la douleur. Aujourd’hui nous savons que le mouvement, s’il est adapté, est bénéfique pour soulager les tensions du dos. Le yoga nous permet d’intervenir en douceur sur ces douleurs et sur nombre de leurs facteurs, ainsi qu’en prévention.
Dans cet atelier je vous propose des exercices qui visent à soulager les souffrances et les tensions du dos en le mobilisant délicatement par des postures, des respirations et des visualisations. Ces exercices seront les plus simples possibles, accessibles aux débutants.es.
Présentiel.
Tarif : 4 crédits sur la carte ou 40 euros

Yoga Nidra – 29 janvier : Yoga Nidra et Relaxation

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/12h – 13h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

3, 4 et 5 février 2023 – Teacher Training, niveau 2

Formation avancée de professeur de Yoga
– Apprendre à créer des séquences pédagogiques
– Pédagogie de l’enseignement du Yoga
– Anatomie des postures
– Approfondissement du Pranayama
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Techniques d’ajustement – Samedi 5 février

Module de 10h réparties sur 5 sessions (15h30 à 18h)
Intervenant : Laurent Senesi, professeur de Yoga diplômé 500h Yoga Alliance Professionals

Types d’ajustements
– Correction d’un défaut, alignement de la posture
– Faire aller plus loin
– Faire comprendre le mouvement d’une posture
Ajustements par catégories de postures

>>> Tarifs et informations

Yoga Nidra – 12 février : Rotation de la conscience

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

17, 18 et 19 février 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Yoga Nidra – 12 mars : Enseignements et Sankalpa

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

17, 18 et 19 mars 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Yoga Nidra – 26 mars : Respiration

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

31 mars, 1er et 2 avril 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

7, 8 et 9 avril 2023 – Teacher Training, niveau 2

Formation avancée de professeur de Yoga
– Apprendre à créer des séquences pédagogiques
– Pédagogie de l’enseignement du Yoga
– Anatomie des postures
– Approfondissement du Pranayama
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Techniques d’ajustement – Samedi 8 avril

Module de 10h réparties sur 5 sessions (15h30 à 18h)
Intervenant : Laurent Senesi, professeur de Yoga diplômé 500h Yoga Alliance Professionals

Types d’ajustements
– Correction d’un défaut, alignement de la posture
– Faire aller plus loin
– Faire comprendre le mouvement d’une posture
Ajustements par catégories de postures

>>> Tarifs et informations

Yoga Nidra – 16 avril : Images

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

12, 13 et 14 mai 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Yoga Nidra – 21 mai : Histoires & Symboles

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

Techniques d’ajustement – Samedi 4 juin

Module de 10h réparties sur 5 sessions (15h130 à 18h)
Intervenant : Laurent Senesi, professeur de Yoga diplômé 500h Yoga Alliance Professionals

Types d’ajustements
– Correction d’un défaut, alignement de la posture
– Faire aller plus loin
– Faire comprendre le mouvement d’une posture
Ajustements par catégories de postures

>>> Tarifs et informations

Yoga Nidra – 11 juin : Paires d’opposéescées

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

23, 24 et 25 juin  2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation

Yoga Nidra – 2 juillet : Approche méditative et structures avancées

Module de 50h réparties sur 8 sessions (10h/13h – 14h/17h).
Intervenante : Corinne Toulleaux-Caraës, professeure de Yoga, reflexologue
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, être capable de guider un Yoga Nidra et élaborer une structure de séquences. Les sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance. La formation est une transmission de la méthode Satyananda, le but étant l’enseignement de cette technique.
>>> Tarifs et informations

7, 8 et 9 juillet 2023 – Teacher Training, niveau 1

Formation de professeur de Yoga intensive.
– Alignement dans les postures
– Pédagogie de l’enseignement
– Pranayama
– Anatomie
– Philosophie du Yoga

>>> Plus d’informations sur la formation